Raíz de Cúrcuma (100gr)

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Propiedades Alimenticias de la Cúrcuma Fresca

La cúrcuma es conocida por sus poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además, es rica en curcuminoides, compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud del corazón, la digestión y el sistema inmunológico.

Receta Original: Té de Cúrcuma con Miel y Limón

¿Quieres aprovechar al máximo los beneficios de la cúrcuma? Prueba esta receta de té reconfortante y saludable:

Ingredientes:

1 pulgada de raíz de cúrcuma fresca, pelada y rallada

1 taza de agua

Jugo de medio limón

1 cucharada de miel

Instrucciones:

Hierve el agua en una cacerola pequeña.

Agrega la raíz de cúrcuma rallada y deja hervir a fuego lento durante unos 5 minutos.

Retira del fuego y cuela el té en una taza.

Agrega el jugo de limón y la miel, y revuelve bien.

¡Disfruta de tu té de cúrcuma caliente y reconfortante!

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